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中心戶外運動進行時

編輯日期:2019/4/26   作者:SysAdmin   來源:安徽省軟件評測中心   點擊次數:
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20193月中旬開始,中心組織開展員工戶外運動,每周一爬大蜀山,每周四打羽毛球。

爬山不僅能豐富員工的業余生活,加強體育鍛煉,同時也促進了員工之間的交流和溝通。

爬山過程中,一路上說說笑笑,雖然走走停停,但大家互幫互助,一起登到了山頂。

打羽毛球是一種全身運動,在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍,運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊,從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了鍛煉者全身血液循環。

中心組織戶外活動以來,員工積極參與,增強自身的身體素質。在運動中,給大家一個減負釋壓,排除負能量的機會,從而以能量滿格的狀態重回工作崗位,快樂工作,高效工作。



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